游戏名称：立定跳远

游戏方法：1.个人赛：每人完成3次原地立定跳远，旁观者当裁判，所跳米数相加，多着胜利。

                  2.分组赛：每3人一组，每人一次，组内米数相加，多着胜利。

注意事项：立定跳远前要充分热身，游戏中遵守纪律和规则，不得推搡打闹。

游戏意义：1.全面提高学生的爆发力和协调能力。

                  2.培养学生对跳跃的兴趣爱好。